Uma semana de descarregamento nos treinos consiste em dar ao nosso corpo e sistema nervoso um merecido descanso, para continuar treinando alguns dias depois pesadamente, tanto para hipertrofiar quanto para ganhar força. Você já sabe […]
Beleza e Saúde
O que devo comer no café da manhã? Dieta e dicas para começar bem o seu dia
Quem nunca ouviu dizer que a refeição mais importante do dia é o café da manhã? E isso faz muito sentido. No entanto, o que muitos ainda confundem é o porquê dela ser tão fundamental. […]
Agosto Dourado: apoio ao aleitamento materno é benéfico para todos e salva vidas
Amamentar é um ato de amor e cuidado, porém quem pensa que é fácil, está enganado. Parece algo simples e próprio da natureza humana, bem fisiológico, mas muitas mães passam por dificuldades, porque pode ser […]
Então, por que vale a pena cuidar dos pés?
A saúde dos pés afeta nosso bem-estar. Doenças e dores no membro inferior podem efetivamente tornar a vida desagradável. Quando os primeiros sintomas perturbadores aparecem e os tratamentos caseiros falham, vale a pena ir a […]
Cachecol: sugestões para usar – e inovar – neste inverno
A aposta certeira para os dias frios é prática e confortável; confira inspirações e novas formas de vestir Conquistar um look quentinho e estiloso no inverno pode até parecer uma missão difícil, mas uma peça […]
Por que homens devem procurar o médico andrologista?
A teleconsulta facilita esse contato A maioria dos homens ainda tem o péssimo hábito de não procurar ajuda médica para acompanhar seu estado de saúde, em especial quando se trata de questões relacionadas à saúde […]